Tin tức Thứ hai, 12/17/2018 2:01:46 PM
Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì

Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì

Là con gái ai cũng muốn có một vòng ngực đầy đặn hấp dẫn, khi đến tuổi dậy thì kích cỡ núi đồi có nhiều thay đổi, đây là bước phát triển quan trọng khi đến gian đoạn tuổi dậy thì và cách làm ngực to ở tuổi dậy thì luôn là câu hỏi mà các cô nàng tuổi teen quan tâm.

 

 

Tuổi dậy thì ở con gái trong khoảng 15 đến 18 hoặc 20 tuổi. Trong giai đoạn này con gái cần phải đặc biệt chú ý mọi điều kiện để cơ thể được phát triển 1 cách toàn diện hoàn thiện về cân nặng, chiều cao, vòng ngực. Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì như thế nào mời bạn đọc tham khảo những ý kiến bên dưới nhé.

 

Thực hiện cái bài tập thể thao đơn giản

 

Không tốn nhiều thời gian nhưng lại tiết kiệm chi phí, chị em hoàn toàn có thể tự mình giải quyết một mình tại nhà được, đây là một cách làm ngực to ở tuổi dậy thì đơn giản nhất tại nhà.

 

 

Bài tập chống đẩy:

 

Nằm úp xuống sàn, bàn tay chống xuống đất. Đẩy cánh tay nâng cả người lên, giữ khuỷu tay thẳng, ngón chân chịu lực cho cơ thể

 

Sau đó hạ cơ thể xuống sàn, bắt đầu quá trình chống đẩy

 

Thực hiện 3 lần mỗi ngày. Mỗi lần chống đẩy 15 cái

 

Động tác đẩy tạ ngửa

 

Bài tập này tập trung vào phần cơ tay và tay cơ ngực, tạo khuôn ngực đầy đặn và săn chắc. Thực hiện 3 lần/ ngày, mỗi lần từ 8-12 lần. Sử dụng tạ 1 – 1,5kg.

 

 

Nằm ngửa trên ghế tập

 

Hai tay ngang người, đẩy tạ lên cao, giữ cánh tay thẳng. Khi tay giương tối đa, 2 đầu tạ gần như chạm nhau

 

Từ từ hạ tạ xuống và bắt đầu lại

 

Massage vòng một

 

Massage mỗi ngày là cách làm ngực to ở tuổi dậy thì mang lại hiệu quả nhất. Các bạn gái đang trong độ tuổi dậy thì thì thường không có thói quen massage ngực, trong độ tuổi này, trong ngực của bạn sẽ có những cục cứng trong bầu ngực chính là các lớp cơ ngực đang trong giai đoạn phát triển.

 

 

 

Massage là một mẹo làm ngực to ở tuổi dậy thì nhưng trong độ tuổi này các bạn chưa biết massage vòng ngực hoặc nếu bạn làm không đúng sẽ dẫn đến ngực bị đau

 

Nên kết hợp massage với loại kem nở ngực vì khi kết hợp cả 2 thì sẽ bổ sung các chất Vitamin E, tinh dầu giúp cho mềm mịn da ngực.

 

Ăn uống hợp lý

 

Thay đổi chế độ ăn uống là cách làm ngực to ở tuổi dậy thì. Khi bước vào tuổi dậy thì, các bạn gái nên quan tâm bổ sung các thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hằng ngày.

 

Đu đủ

 

Đu đủ chứa lượng estrogen dồi dào, kích thích sự phát triển của nội tiết tố nữ, giúp tăng kích cỡ vòng 1. Hàm lượng vitamin có trong đu đủ có tác dụng làm ngực mịn màng, săn chắc.

 

 

Nên kết hợp đu đủ với các loại thực phẩm khác hoặc làm thành các món ăn chính

 

 XEM THÊM: CÁCH LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG MỘT BẰNG ĐU ĐỦ

 

Uống sữa đậu nành

 

Sữa đậu nành là cách làm to ngực ở tuổi dậy thì mà nhiều người đã từng áp dụng và thành công, chứa nhiều estrogen, kích thích tố nữ, có tác dụng tăng mô mỡ trong khuôn ngực. Cho con uống sữa đậu nành thường xuyên trong độ tuổi dậy thì sẽ giúp cho cơ thể tích tụ đủ lượng estrogen này, cho bầu ngực phát triển hiệu quả nhất

 

 

XEM THÊM: CÁCH LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG MỘT BẰNG SỮA ĐẬU NÀNH

 

 

Viên uống Upsize Breast Dream tăng kích thước vòng 1 an toàn

 

 

upsize nga giúp tăng vóng 1 nhanh chóng

 

Sản phẩm viên uống Upsize Breast Dream giúp nuôi dưỡng tế bào ngực, làm cho vòng 1 to lên và săn chắc đầy quyến rũ và an toàn hơn cùng với tác dụng lâu dài không suy giảm khi ngưng sử dụng

 

Giúp kích thích sự phát triển của các mô ngực từ sâu bên trong cơ thể

 

Giúp nữ giới cải thiện kích thước vòng một nhanh chóng, an toàn và hiệu quả, viên uống Upsize Breast Dream còn hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị ung thư vú cho phụ nữ tốt nhất và đã được Tổ chức Y tế Thế giới đã chứng thực cho sản phẩm

 

Sản phẩm có chứa các hoạt chất có nguồn gốc từ thảo mộc, cơ chế hoạt động và chức năng gần giống như những hormone nữ cơ thể và mang tính lành, có khả năng phòng chống những bệnh: loãng xương, tăng huyết áp, tim mạch.

 

Các bạn gái đang trong độ tuổi ngực đang phát triển, ngực bắt đầu to ra, nhiều bạn hay có tâm lý e ngại vì ngực nhô lên nên bạn mặc những chiếc áo ngực bó chặt. Đấy là điều tuyệt đối không nên hãy mặc những chiếc áo ngực thoải mái và để

cho ngực phát triển tự nhiên nhé.

 
NHANH TAY KẺO HẾT !!!
  

 

Giá: 900.000đ

Rẻ nhất thị trường

Giao hàng miễn phí Toàn Quốc

Gọi Điện sẽ được giảm giá thêm

Giao hàng nhanh sau 2 giờ tại TP.HCM và Hà Nội

Điện thoại: 0948.533.930

Xuất xứ: Nga - Nhập khẩu: Nga

 

Xếp hạng: 4,7 sao - 187 đánh giá.
Hỗ trợ trực tuyến

hỗ trợ trực tuyến

  

Tăng kích thước vòng 1
Hướng dẫn chăm sóc ngực đúng cách hiệu quả
Hướng dẫn chăm sóc ngực đúng cách hiệu quả

Một bộ ngực to, nở nang, săn chắc tự nhiên là ước muốn của nhiều chị em. Vậy làm cách nào để vòng 1 to nhanh hơn mà không cần tới phẫu thuật thẩm mỹ? Hãy cùng tham khảo những cách hướng dẫn chăm sóc

Làm sao để ngực to hơn tự nhiên an toàn và nhanh chóng?
Làm sao để ngực to hơn tự nhiên an toàn và nhanh chóng?

Phụ nữ luôn mong muốn mình có bộ ngực đầy đặn để có thể trông quyến rũ, gợi cảm hơn và để có được điều đó thì những câu hỏi được đặt ralàm sao để ngực to hơn, hiệu quả hơn, cách làm như thế nào thì đó

Cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh chống hiệu quả
Cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh chống hiệu quả

Mọi người phụ nữ đều mong muốn sở hữu ngực đầy đặn, nảy nở trắng mịn để có thể trông gợi cảm, hấp dẫn hơn. nhưng không phải ai cũng may mắn sinh ra đã có đôi gò đồng đảo tuyệt vời. Vậy làm thế nào để

Tăng kích thước vòng 1 bằng đu đủ
Tăng kích thước vòng 1 bằng đu đủ

Nếu bạn nào có vòng 1 phẳng lỳ thì hãy thử nghiên cứu cách tăng kích thước vòng 1 bằng đu đủ rồi áp dụng thử xem có cải thiện được tình hình không nhé. Nhiều chị em đã sử dụng và có phản hồi cực tốt

Uống sữa đậu nành đúng cách để tăng vòng 1
Uống sữa đậu nành đúng cách để tăng vòng 1

Sữa đậu nành vẫn luôn được các chị em truyền tai nhau là có tác dụng tăng vòng 1 hiệu quả. Vậy làm thế nào để uống sữa đậu nành đúng cách để tăng vòng 1? Đó là câu hỏi mà các chị em vẫn luôn thắc mắc

Tăng kích thước cậu nhỏ
Kích thước dương vật người việt nam như thế nào?
Kích thước dương vật người việt nam như thế nào?

Kích thước dương vật đàn ông là một điều được hầu hết các bạn trẻ, đặc biệt là những người chưa quan hệ tình dục và đang muốn tìm hiểu thêm về chuyện này. Dưới đây là một số thông tin thú vị về kích

Cách sử dụng thuốc gravimax-rx kéo dài thời gian quan hệ
Cách sử dụng thuốc gravimax-rx kéo dài thời gian quan hệ

Hướng dẫn cách sử dụng thuốc gravimax như thế nào để đem lại hiệu quả cao đang là thắc mắc của nhiều nam giới hiện nay, sử dụng sản phẩm đúng cách thì mới đạt hiệu quả được, nếu bạn chưa biết cách dùng

Thuốc gravimax-rx giá bao nhiêu? bán ở đâu?
Thuốc gravimax-rx giá bao nhiêu? bán ở đâu?

Gravimax-rx giá bao nhiêu là chính hãng và rẻ nhất? hiện nay có rất nhiều địa chỉ cung cấp sản phẩm tăng cường sinh lý chống xuất tinh sớm Gravimax-rx với giá khác nhau làm người dùng hoang mang, Shop

Đánh giá thuốc gravimax-rx có tốt không?
Đánh giá thuốc gravimax-rx có tốt không?

Thuốc gravimax-rx có tốt không? có tác dụng phụ không đây là câu hỏi đặt ra của không ít cánh mày râu khi muốn sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị chống xuất xinh sớm này, sản phẩm này là một sự lựa chọn

Quan Tâm
Cách quan hệ lâu xuất tinh và lâu ra nhất cho nam giới
Cách quan hệ lâu xuất tinh và lâu ra nhất cho nam giới

Chuyện phòng the quan hệ vợ chồng là một nỗi ám ảnh đối với những quý ông bị xuất tinh sớm do họ không thể quan hệ đủ lâu để đưa vợ hay bạn tình lên đỉnh, mất hết hứng thú và khoái cảm tình dục. Những

Video cảnh vợ chồng quan hệ tình dục trên giường nóng bỏng
Video cảnh vợ chồng quan hệ tình dục trên giường nóng bỏng

Để tiếp thêm gia vị cho đời sống tình dục của vợ chồng bạn, chúng tôi hân hạnh mang đến những video quan hệ vợ chồng nóng bỏng nhất mà bạn có thể chưa từng trải nghiệm trước đó với bạn tình của mình

Ảnh chụp lén gái đẹp thủ dâm trên giường siêu kích thích
Ảnh chụp lén gái đẹp thủ dâm trên giường siêu kích thích

Con gái thủ dâm là một chủ đề khá tế nhị và bí mật. Hình ảnh những em gái xinh đẹp thủ dâm trên giường dưới đây sẽ giúp nam giới kích thích cực độ đồng thời cho chúng ta có cái nhìn mới mẻ hơn về chuyện

Ngắm ảnh gái đẹp không mặc quần áo lót khoe ngực khủng thấy cả bướm
Ngắm ảnh gái đẹp không mặc quần áo lót khoe ngực khủng thấy cả bướm

Bộ sưu tập những hình ảnh các cô gái đẹp không mặc quần áo nóng bỏng kích thích nhất cho bạn chiêm ngưỡng, hình ảnh những cô gái xinh đẹp, sexy, quyến rũ của gái đẹp không mặc gì dưới đây chắc chắn sẽ

Trao đổi backlink

Nhathuoc115.vn cung cấp các sản phẩm sinh lý và làm đẹp chính hãng !

 

LIÊN HỆ

Họ tên

Email

Điện thoại

Nội dung

LAMTONGUC.NET – CHUYÊN TRANG SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP UY TÍN

--------------------

Chuyên phân phối chính hãng các sản phẩm của Hoa Kỳ, Úc, Pháp, Anh.

Giao hàng miễn phí toàn quốc, TP.HCM và HN sau 2h làm việc

--------------------

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ Hotline: 0948.533.930

Địa chỉ: Phạm Văn Chiêu, Phường 8, Gò Vấp, TP.HCM

DMCA.com Protection Status

 0948.533.930